Di seguito verrà illustrato il percorso suddiviso in "tappe". Queste sono tracciate sul sito www.GPSies.com. La prima, da Salerno al ristoro di Casalbuono (la Locanda del Gallo), per un errore del GPS risulta partire nei pressi di Firenze, quindi non si deve prendere in considerazione il primo tratto fino a Salerno dove inizia la vera "tappa" che risulta corretta per il prosieguo del tracciato (al più presto ritracceremo questa tappa e inseriremo il tracciato corrett). Le altre tappe sono corrette.

Salerno - Casalbuono

Casalbuono - Campotenese

Campotenese - Sibari

Sibari - Campotenese

Campotenese - Pioppi

Pioppi - Salerno